مزایای آب درمانی برای سالمندان
آب درمانی یا هیدروتراپی یک روش درمانی عامه پسند است که هدف آن کاهش درد بیمار، سالمند، آسیب دیدگان و افزایش دامنه حرکات مفاصل و قدرت اندام با استفاده از آب است و بر خلاف اکثر روش های فیزیوتراپی و کاردرمانی دیگر، رفع خستگی عضلانی با رضایت و خوشنودی همراه است. روشی ساده و راحت که افراد مسن و مردم برای رفع خستگی، کسالت و به دست آوردن آرامش و راحتی از آن استفاده میکنند که مزایای زیر را دارا ست:
- رفع خستگی در سالمندان و به دست آوردن آرامش جسمانی و روحی
- در دسترس بودن آن برای همه افراد پیر
- ارزان بودن نسبت به روش های دیگر
- اندازه گیری درجه حرارت آب به آسانی
- سبک شدن وزن بدن در آب
- عامه پسند بودن
- کاملا بی ضرر بودن و نداشتن عوارض
- نیاز نبودن به استفاده از دارو
- تقویت مغز و بدن و ایجاد خواب آرام
- بی درد بودن و تسکین درد بسهولت
- درمان اساسی و ریشه ای
کاربرد و فواید آب درمانی برای سالمندان
برنامه حرکات آب درمانی متشکل از انواع مختلفی از درمان ها و تمریناتی است که در یک استخر انجام میشوند. این روش بخصوص در مواردی سودمند است که بواسطه شدت درد کمر، کاهش تراکم استخوانی، ناتوانی یا دیگرعوامل انجام یک برنامه تمرینات بر روی زمین امکان پذیر نباشد. آب درمانی بخصوص در موارد زیرمفید است:
- افراد دچار ضایعه نخاع(در آب ستون فقرات به حالت کشیده در میآید و حرکت دستها در آب به تقویت عضلات ناحیه پشت کمک کرده و از ایجاد انحراف در ستون فقرات جلوگیری مینماید. همچنین باعث ایجاد روحیه اعتماد به نفس و ایجاد روحیه قدرتمندی برای انجام کارهای روزه مره میشود)
- آرتروز
- پوکی استخوان پیشرفته
- کشیدگی یا پارگی عضله
- کمر درد
- افراد دیابتی و دچار فشار خون بالا
- افزایش گردش خون در ناحیه کلیه ها و مثانه و جلوگیری از رسوب مواد معدنی به شکل سنگ در کلیه ها و مجاری
- ادرار و تخلیه بهتر مثانه
- افزایش حرکت روده ها و جلوگیری از یبوست
- بالا بردن حجم تنفسی ریه و جلوگیری از تجمع ترشحات و خلط در ریه و ایجاد عفونت در آن
- افزایش سوخت و ساز بافت ها
- اتساع عروق در اثر بالا بودن حرارت آب و افزایش سوخت و ساز سلول ها
- افزایش جریان خون در اثر افزایش درجه حرارت بدن و سوخت و ساز سلول ها
- افزایش میزان فعالیت قلب
- ارتقا بهداشت پوست و مو و جلوگیری از ایجاد زخم فشاری
به طور خلاصه میتوان گفت که تاثیرات درمانی آب به واسطه اثری است که آب روی پوست بدن دارد. بر اثر برخورد جریان آب، گیرندههای عصبی پوست تحریک میشوند. تحریکات ایجاد شده از طریق اعصاب، بر سیستم عصبی مرکزی تاثیر میگذارند و این تاثیرات سیستم عصبی مرکزی است که باعث به وجود آمدن اثرات درمانی آب میشود. آب درمانی روی جریان خون، سوخت و ساز بدن، سیستم عصبی، ترکیب خون و میزان ترشح غدد نیز تاثیر میگذارد و در نهایت، تجمع این تاثیرات روی روان فرد منعکس میشود.
اخبار و مقالات خانه سالمندان ایرانمهر