آرشیو مقالات آرشیو اخبار


روز جهانی سالمند روز جهانی سالمند

روز جهانی سالمند به تمام سالمندان جهان مبارک


با سالمندان بی حوصله چه کنیم؟ با سالمندان بی حوصله چه کنیم؟

در توصیه های اخلاقی همواره صحبت از نیکی به سالمندان و نگهداری آنها در جمع گرم خانواده می شود در حالیکه تحمل بدخویی بعضی از سالمندان دشوار است


خطرات تماشای تلویزیون خطرات تماشای تلویزیون

افراد سالخورده که حداقل ۳.۵ ساعت در روز را به تماشای تلویزیون اختصاص می‌دهند، بیشتر از سایر افراد مسن ،حافظه خود را از دست می‌دهند.


پرخاشگری در سالمندان پرخاشگری در سالمندان

از آن جایی که بروز خشم و پرخاشگری گاهی غیرقابل پیشبینی و بدون دلیل خاصی است، می‌تواند ریشه در ناامیدی یا استرس سالمند داشته باشد.دانستن روش‌های کاربردی برای کنترل خشم و پرخاشگری در سالمندان و درک آن‌ها ضروری است. در ادامه مقاله روش های کنترل خشم را توضیح می‌دهیم.


کمر درد سالمندان 2 کمر درد سالمندان 2

کمر درد در دوران سالمندي شايع است و علل متعددی دارد. برای رهایی از این مشکل شما را با چند حرکت ورزشی مناسب آشنا می کنیم


کمر درد سالمندان کمر درد سالمندان

کمر درد در سالمندان از جمله مشکلاتی است که می تواند زندگی این افراد را مختل کند. در این سن مراقبت از کمر درد از جمله مسائل مهمی است که باید به آن توجه ویژه ای داشت. انجام اعمال روزانه، به نحو صحیح میتواند از ابتلاء به ضایعات کمری جلوگیری کند و در صورت وجود ضایعه آن را بهبود بخشد.


شادی و سالمندی شادی و سالمندی

سالمندان باید فرصت هایی برای شادی و لذت بردن از زندگی در اختیار داشته باشند...


باغبانی و سالمندان ۲ باغبانی و سالمندان ۲

سالمندان می توانند با مشغولیت به باغبانی تجارب خوبی داشته باشند، مشروط بر اینکه....


باغبانی و سالمندان باغبانی و سالمندان

سالمندان می توانند باغبانی را به عنوان یک فعالیت و تفریح لذت بخش در برنامه های خود بگنجانند.


سالمندان و گردش سالمندان و گردش

بودن در طبیعت می تواند برای سالمندان بسیار مفید باشد، اما محدودیت هایی وجود دارد...


سبک زندگی سالم چیست؟ سبک زندگی سالم چیست؟

بارها و بارها شنیده ایم که برای بهزیستی لازم است سبک زندگی مان سالم باشد. اما دقیقا منظور ازین عبارت چیست؟


چگونه به سالمندان کمک کنیم به خوبی برنامه ریزی کنن چگونه به سالمندان کمک کنیم به خوبی برنامه ریزی کنن

برنامه ریزی برای موفقیت و زندگی سالم بسیار حایز اهمیت است...


چه چیزهایی به سالمندان انگیزه می‌دهد؟ چه چیزهایی به سالمندان انگیزه می‌دهد؟

ممکن است به دلایل مختلف انگیزه سالمندان در پیگیری اهدافشان کم شود. در چنین شرایطی وظیفه ما چیست؟


چگونه به سالمندان انگیزه بدهیم؟ چگونه به سالمندان انگیزه بدهیم؟

سالمندان به دلایل مختلف ممکن است انگیزه کافی برای پرداختن و حتی فکر کردن به علایقشان نداشته باشند. مراقبین می توانند برای تغییر این رویه اقدامات زیادی انجام دهند.


پوکی استخوان پوکی استخوان

به دلیل کاهش تراکم بافت استخوانی، فرد ممکن است دچار پوکی استخوان شود. پوکی استخوان می‌تواند منجر به مشکلاتی در سالمند شود.


نیازهای اساسی سالمندان نیازهای اساسی سالمندان

نیازهای روانشناختی سالمندان نیز به اندازه نیازهای جسمانی شان مهم هستند و باید از طرف مراقبین مورد توجه قرار گیرد.


کرونا جدی است کرونا جدی است

قرنطینه باعث شده بیش از پیش دلتنگ عزیزانمان شویم....


آب مروارید آب مروارید

کاتاراکت یا آب مروارید یکی از بیماری های شایع بین سالمندان است که اگر به موقع تشخیص داده شود و درمان انجا گیرد می تواند بهبود یابد


سازگاری با کرونا سازگاری با کرونا

سالمندان در سازگاری با کرونا ممکن است دچار مشکلاتی باشند.


تعیین هدف تعیین هدف

زندگی بدون هدف و برنامه می تواند منجر به بروز اختلالات روانشناختی شود. سالمندان گاه به خاطر مشکلاتی که دارنددچار بی هدفی می شوند.


سال نو و اهداف نو سال نو و اهداف نو

در سال جدید باید تغییراتی در اهداف و نگرشهایمان ایجاد کنیم


مراقبتهای بعد از سکته ۲ مراقبتهای بعد از سکته ۲

سکته مغزی می تواند منجر به مشکلاتی در سالمندان شود. بلا یادگرفتن راهکارها می توانیم به انها کمک کنیم کمتر در این شرایط اسیب ببینند.


کمک کردن به فردی که دچار سکته مغزی شده است کمک کردن به فردی که دچار سکته مغزی شده است

متاسفانه سکته مغزی بین سالمندان اتفاق دور از ذهنی نیست. بعد از بروز سکته بسیاری از عملکردهای سالمند تغییر می کند. با شناخت اینها می توانیم به او کمک کنیم از این بحران بهتر عبور کند


سکته مغزی سکته مغزی

سکته های مغزی می تواند انواع، نشانه ها و پیامدهای متفاوتی داشته باشد.


سکته در سالمندان سکته در سالمندان

با بالا رفتن سن افراد احتمال سکته هم بالا می رود. چنانچه علایم و نشانه ها را بشناسیم و بتوانیم اقدام کنیم، می توانیم آسیبهای ناشی از سکته را در سالمندان کاهش دهیم


حمله قلبی سالمندان حمله قلبی سالمندان

بیماری های قلبی و حملات قلبی در سالمندان ، جز مشکلات شایع است که باید فورا مورد توجه و بررسی قرار گیرد.


بالا بردن کیفیت زندگی سالمندان بالا بردن کیفیت زندگی سالمندان

با افزایش سن ممکن است دیگر به فکر تغییر شرایط زندگی مان نباشیم ولی واقعیت این است که تا زمانی که زنده ایم باید برای آن تلاش کنیم


چرا سالمندان نباید تنها بمانند چرا سالمندان نباید تنها بمانند

انزوای اجتماعی در میان سالمندان ایع است و می تواند به سلامت آنها آسیب بزند.


مخالفتهای سالمندان مخالفتهای سالمندان

در بسیاری از مواقع ما از سالمندان می خواهیم کارهایی انجام دهند که برای سلامت خودشان مفید است اما انها مخالفت می کنند. در این گونه مواقع چه باید کرد؟


چگونه به سالمندان احترام بگذاریم؟ چگونه به سالمندان احترام بگذاریم؟

ما باید بتوانیم به سالمندان نشان دهیم که برای ما محترم هستند.


مدیریت درد در سالمندان مدیریت درد در سالمندان

درد از مشکلات شایع دوران سالمندی است که اگر مدیریت نشود می تواند زندگی سالمند را مختل کند.


درد درد

سالمندان ممکن است به علل مختلف درد را تجربه کنند. درد در سالمندان می تواند چالش های زیادی را به همراه داشته باشد.


مشکلات تیرویید در سالمندان مشکلات تیرویید در سالمندان

سالمندان ممکن است به واسطه افزایش سن دچار مشکلات تیرویید شوند


حواسپرتی در سالمندان حواسپرتی در سالمندان

اختلالات شناختی در سالمندان بسیار شایع است و مهم است که با انها چگونه برخورد شود.


دیابت دیابت

بیماری قند یا دیابت یک بیماری مزمن است که می تواند منجر به بروز مشکلات زیادی در سالمندان شود


آریتمی قلبی آریتمی قلبی

گاهی ضربان قلب نامنظم می شود. این مساله باید حتما مورد بررسی جدی قرار بگیرد.


بیش فعالی مثانه بیش فعالی مثانه

گاهی سالمندان درگیر مشکلات ادراری می شوند و با فرکانس بالا نیاز به استفاده از سرویس بهداشتی را پیدا می کنند


فعال نگه داشتن مغز فعال نگه داشتن مغز

فعال نگه داشتن مغز سالمندان بسیار اهمیت دارد چرا که....


سالمندان و کرونا سالمندان و کرونا

سالمندان در مقابل این بیماری ممکن است آسیب پذیرتر از سایر اقشار باشند اما...


انزوای اجتماعی انزوای اجتماعی

سالمندان بسیار در معرض احساس تنهایی و دور ماندن از اجتماع هستند.


با بدخوابی های سالمندان چه کنیم با بدخوابی های سالمندان چه کنیم

بروز بدخوابی بسیار شایع است اما می توان با اتخاذ راهکارهای درست آسیب ها را به حداقل رساند.


سرطان سالمندان سرطان سالمندان

سرطان بیماری دردناک و ناخوشایندی است که ممکن است با افزایش سن احتمال بروز آن هم افقزایش پیدا کند.


خواب سالمندان۲ خواب سالمندان۲

در مقاله قبلی درباره اختلالات خواب صحبت کردیم حالا می خواهیم درباره بقهداشت خواب صحبت کنیم.


اختلالات خواب اختلالات خواب

اختلالات خواب انواع مختلفی دارد و می تواند منجر به ناراحتی افراد شود...


بحران معنا در زندگی سالمندان بحران معنا در زندگی سالمندان

بحران بی معنایی در سالمندان می تواند مشکل ساز باشد.


پوکی استخوان پوکی استخوان

پوکی استخوان می تواند منجر به بروز مشکلاتی در سالمندان شود. می توان از بروز این مشکل پیشگیری کرد


یادگیری در سالمندان یادگیری در سالمندان

برخلاف تصور ما سالمندان به یادگیری علاقه دارند. تجربه نشان می دهد...


سالمندان را جدی بگیریم سالمندان را جدی بگیریم

متاسفانه بسیاری از ما رفتارهای ناشایستی در مقابل سالمندان داریم. از جمله...


مراقب مراقبین باشیم مراقب مراقبین باشیم

مراقبین سالمندان انرژی زیادی صرف می کنند و لازم است ما به آنها کمک کنیم تا حال خوبی داشته باشند


مراقبه برای مراقبین مراقبه برای مراقبین

مراقبیه تکنیکی بسیار موثر برای بازیابی آرامش از دست رفته در مواجهه با تنش هاست. پیشنهاد می شود مراقبین حتما از این تکنیک استفاده کنند.


ورزش برای مراقبین ورزش برای مراقبین

مراقبین سالمندان باید از خود مراقبت کنند و فعالیتهای جسمانی متناسب و مطلوب راشته باشند.


مراقبت از مراقبین 2 مراقبت از مراقبین 2

مراقبین باید از خود مراقبت کنند تا بهتر بتوانند از سالمندان مراقبت کنند.


مراقبت از مراقبین مراقبت از مراقبین

گاهی اوقات مراقبین فراموش می کنند که باید مراقب خودشان هم باشند


باورهای نادرست درباره سالمندی ۲ باورهای نادرست درباره سالمندی ۲

در ادامه به بررسی برخی باورهای نادرست دیگر درباره سالمندی می پردازیم


باورهای نادرست درباره سالمندی باورهای نادرست درباره سالمندی

باورهای مختلف ما درباره سالمندی ممکن است از واقعیت به دور باشد.


آتروفی چیست آتروفی چیست

عضلات بدن نیاز به فعالست فیزیکی دارند تا توانمندی هایشان حفظ شود


دستور دادن به سالمندان دستور دادن به سالمندان

برخلاف خواست خودمان گاهی با سالمندان با ادبیاتی صحبت می کنیم که می تواند آسیبهای جدی به سلامت جسم و روان آنها وارد کند


بحران و سالمندان بحران و سالمندان

همه ما درگیر بحرانهایی می شویم که باید بتوانیم از آنها به سلامت عبور کنیم


صحبت با سالمندان صحبت با سالمندان

لازم است در ملاقات و صحبت با سالمندان اصولی را در نظر بگیریم


نکاتی درباره تغذیه سالمندان نکاتی درباره تغذیه سالمندان

اینکه صرفا مواد غذایی را به سالمندان برسانیم مهم نیست. برای سلامت سالمندان باید نکات مهم دیگری را هم در نظر گرفت


تغذیه و سلامت تغذیه و سلامت

سالمندان برای حفظ سلامتی باید تغذیه مناسبی داشته باشند.


تفریح برای سالمندان تفریح برای سالمندان

هیچ فکر کرده اید تفریح هم مثل همه نیازهای دیگر برای حفظ سلامتی سالمندان حیاتی و ضروری است؟


فرصت دیدار فرصت دیدار

برای دیدار همیشه وقت نیست.


سالمندان و معنویت سالمندان و معنویت

سالمندان به دلایل مختلف ممکن است به پرداختن به امور مذهبی و دینی علاقه مند باشند


فرصت کرونا فرصت کرونا

کرونا فرصت های بی نظیری در اختیار ما قرار داده است


باز هم کرونا باز هم کرونا

صحبت درباره کرونا کم نیست این بار هم می خواهیم درباره آن بحث کنیم


سالمندان و گذشته شان سالمندان و گذشته شان

سالمندان گاه به گذشته خود می نگرند و...


ما و خانه های سالمندان ما و خانه های سالمندان

تعامل با خانه های سالمندان برای هر دو طرف می تواند مشکلاتی را ایجاد کند.


مراقبشان باشیم مراقبشان باشیم

بزرگترها گنجهای زندگی ما هستند


نعمتهای کرونا نعمتهای کرونا

هیچ فکر کرده اید کرونا با همه بدی هایش چه خوبی هایی دارد؟


کسب ارامش 2 کسب ارامش 2

ادامه از مقاله قبل...


کسب آرامش 1 کسب آرامش 1

برای کسب آرامش می توانیم...


رفتارهای کنترل نشده رفتارهای کنترل نشده

گاهی رفتارهای ما از کنترل ما خارج می شوند و این مساله می تواند به طرف مقابلمان آسیبهای جدی وارد کند. به خصوص اگر در ارتباط با سالمندان باشیم....


سازگاری با قرنطینه سازگاری با قرنطینه

باید یاد بگیریم با این شرایط کنار بیاییم


کمی هم حال آنها را بفمیم کمی هم حال آنها را بفمیم

این دوران که در خانه مانده ایم شاید بهتر حال سالمندان را بفمیم


رفتارهای ما در مقابل خشم رفتارهای ما در مقابل خشم

همه ما ممکن است به یک شیوه با احساس خشممان برخورد کنیم. این شیوه ها می تواند کارامد یا ناکارامد باشد


سالمندان و قرنطینه سالمندان و قرنطینه

سالمندان در قرنطینه بسیار دلتنگ می شوند. به خصوص اینکه در ایام نوروز هستیم.


کرونا 2 کرونا 2

کرونا امروزه زندگی همه ما را تحت الشعاع قرار داده است.


سندرم آشیانه خالی سندرم آشیانه خالی

وقتی بچه ها خانه را ترک می کنند، حال و روز پدر و مادرها هم تغییر می کند.


کرونا کرونا

ویروسی که تاچند وقت پیش تنها عامل ایجاد یک سرماخوردگی بود، امروز همه دنیا را به هم ریخته است...


والدین نگران والدین نگران

باور کنیم یا نه والدین هنوز نگران ما هستند...


ملاقات با سالمندان ملاقات با سالمندان

فکر می کنید چرا باید به ملاقات سالمندان برویم؟ آیا این کار فقط به خاطر آنهاست؟...


سندرم روده تحریک پذیر 2 سندرم روده تحریک پذیر 2

سندرم روده تحریک پذیر قابل پیشگیری است و می توان علایم آن را کاهش داد


سندرم روده تحریک پذیر سندرم روده تحریک پذیر

یکی از بیماری های شایع روده بزرگ که می تواند ناراحتی های زیادی ایجاد کند...


آرامش سالمندان آرامش سالمندان

با وجود اینکه سالمندان تنش های زیادی را تحمل می کنند می توانیم به آنها کمک کنیم آرامش را تجربه کنند.


پیشگیری از سرطان پیشگیری از سرطان

با اینکه سرطان بیماری ترسناکی برای بیشتر ماست اما قابل پیشگیری است.


سرطان و سالمندی سرطان و سالمندی

احتمال بروز سرطان با افزایش سن بالا می رود...


کیست کلیه کیست کلیه

کلیه نیز نظیر بسیاری از ارگانهای بدن ممکن است درگیر کیست شود. گرچه در بیشتر این موارد کیستها بی خطر هستند اما ملاقات با پزشک ضروری است.


سنگ کلیه سنگ کلیه

افرادی که با این بیماری درگیر بودند می دانند درد سنگ کلیه بسیار شدید است. با شناخت بیماری می توانیم از آن پیشگیری کنیم و یا به درمان زودهنگام اقدام نماییم.


پیشگیری از بیماری های کلیوی پیشگیری از بیماری های کلیوی

بیماری های کلیوی قابل پیشگیری است، تنها کافی است که راههای آن را بشناسیم


نارسایی کلیوی نارسایی کلیوی

نارسایی کلیوی از جمله بیماری های کلیوی است که باید علایم آن را بشناسیم


بیماری های کلیوی بیماری های کلیوی

با افزایش سن احتمال ابتلا به بیماری های کلیوی افزایش می یابد.


پیشگیری و درمان عفونتهای قارچی پیشگیری و درمان عفونتهای قارچی

عفونتهای قارچی از جمله بیماری های پوستی در میان سالمندان است که قابل درمان و پیشگیری است.


عفونتهای قارچی عفونتهای قارچی

پوست سالمندان می توانددر معرض عفونتهای قارچی بسیار آزاردهنده باشد


سالمندآزاری سالمندآزاری

گاهی رفتارهایی از ما سرمی زند که باعث نارحتی و آزار جسمانی و روانشناختی به سالمندان می شود.


آپنه خواب آپنه خواب

وقفه های تنفسی در طول خواب ممکن است شرایط ناراحت کننده ای برای سالمندان ایجاد کند.


عفونت ادراری در سالمندان 2 عفونت ادراری در سالمندان 2

عفونت ادراری قابل پیشگیری است.


عفونت ادراری در سالمندان عفونت ادراری در سالمندان

عفونت ادراری در سالمندان به دلایل مختلف ممکن است بروز کند و عواقبی را در پی داشته باشد.


علل روماتیسم مفصلی و پیشگیری از آن علل روماتیسم مفصلی و پیشگیری از آن

روماتیسم مفصلی با علل ناشناخته ای بروز می کند اما می توان از بروز و یا شدت آن پیشگیری کرد.


روماتیسم مفصلی روماتیسم مفصلی

روماتیسم مفصلی از جمله بیماری های مزمن و پیشرونده است.


اخبار ناخوشایند و سالمندان اخبار ناخوشایند و سالمندان

اخبار مرتبط با بلایای طبیعی این روزها همه جا شنیده می شود. سالمندان چه واکنشی در مقابل این اخبار دارند؟ ما چه واکنشی باید داشته باشیم؟


پوکی استخوان 2 پوکی استخوان 2

عوامل مختلفی می تواند احتمال ابتلا به پوکی استخوان را بالا ببرد


پوکی استخوان و سالمندی پوکی استخوان و سالمندی

احتمال بروز پوکی استخوان در سالمندان بالاست و متاسفانه می تواند مخاطرات جبران ناپذیری به بار بیاورد.


سالمندان و رسوم نوروزی سالمندان و رسوم نوروزی

با نزدیک شدن به سال نو باید مواردی را در خصوص سالمندان رعایت کنیم


سالمندان و بهداشت دهان و دندان سالمندان و بهداشت دهان و دندان

از اولویتهای مطرح در سلامت سالمندان، بهداشت دهان و دندان است.


کم آبی در سالمندان کم آبی در سالمندان

کم شدن آب بدن می تواند سبب بروز مشکلات جدی در میان سالمندان شود.


سالمندی و دیابت 2 سالمندی و دیابت 2

دیابت می تواند در سالمندان کنترل شود اگر...


سالمندان و دیابت سالمندان و دیابت

دیابت یکی از مهمترین مسایل مراقبتی و سلامتی در سالمندان است


سالمندی سالم سالمندی سالم

سالمندی می تواند دوران خوبی باشد اگر بتوانیم به سلامت از آن عبور کنیم


شرایط مسافرت با سالمندان شرایط مسافرت با سالمندان

می شود لحظات خوبی را در سفر با سالمندان آفرید به شرط آنکه...


سالمندان و مسافرت سالمندان و مسافرت

سالمندی به معنای آن نیست که به گشت و گذار نرویم.


خانه های سالمندان خانه های سالمندان

تصورات درست و غلط زیادی درباره خانه های سالمندان وجود دارد...


پیشگیری از آلزایمر پیشگیری از آلزایمر

دمانس و آلزایمر می تواند در برخی موارد قابل پیشگیری باشد اگر...


آلزایمر چیست آلزایمر چیست

آلزایمر بیماری نسبتا شایعی در میان سالمندان است که باید علایم تشخیص زودهنگام آن را بشناسیم


سالمندان و انزوا سالمندان و انزوا

دلایل مختلفی می تواند سالمندان را از جمعها دور نگهدارد...


آشفتگی در میان سالمندان آشفتگی در میان سالمندان

دلایل مختلفی می تواند سبب بروز نگرانی و آشفتگی در سالمندان گردد از جمله...


مطالعه و سالمندی مطالعه و سالمندی

مطالعه می تواند از بهترین تفریحات برای سالمندان باشد به شرط اینکه...


اشتهای سالمندان اشتهای سالمندان

با اینکه بدن سالمندان به دریافت مواد غذایی نیاز زیادی دارند اما به موازات افزایش سن ممکن است اشتها کاهش پیدا کند.


نیاز سالمندان تفریح و سرگرمی نیاز سالمندان تفریح و سرگرمی

سالمندان نیز مانند دیگر گروههای سنی به تفریح و شرکت در برنامه های تفریحی و سرگرمی نیاز دارند که شرکت در این مراسمات میتواند نقش موثری در سلامت جسمی و روانی سالمند داشته باشد


سالمندان و فضای مجازی سالمندان و فضای مجازی

سالمندان هم می توانند از اینترنت و فضای مجازی استفاده کنند.


شادی و سالمندی شادی و سالمندی

سالمندان می توانند و باید لحظات شادی داشته باشند


خلاقیت در سالمندان خلاقیت در سالمندان

سالمندان هم خلاق هستند اگر...


بازی برای سالمندان بازی برای سالمندان

تفریح و بازی یک نیاز اساسی برای دوران سالمندی است


سالمندان و نگرانی سالمندان و نگرانی

دلایل بسیاری می تواند سبب بروز نگرانی در سالمندان گردد مهمترین آنها عبارتند از:


پیشگیری از فشار خون پیشگیری از فشار خون

فشار خون یک بیماری قابل پیشگیری است. کافی است ...


علایم سکته مغزی علایم سکته مغزی

سکته مغزی از موارد اورژانس است که باید به سرعت شناسایی شود و اقدامات درمانی آغاز گردد.


سکته مغزی سکته مغزی

چنانچه خون رسانی به سلولهای مغزی دچار اختلال شود سکته مغزی رخ می دهد.


فشار خون فشار خون

فشار خون می تواند آسیبهای جدی برای سالمندان در پی داشته باشد.


زخم بستر زخم بستر

از مشکلات عمده دوران سالمندی زخم بستر است...


مشکلات خواب در سالمندان 3 مشکلات خواب در سالمندان 3

پیش از این چند راهکار برای رفع مشکل خواب سالمندان مطرح شد، و در ادامه...


مشکلات خواب در سالمندان 2 مشکلات خواب در سالمندان 2

راهکارهای مختلفی وجود دارد تا سالمندان بتوانند از اختلالات خواب رهایی پیدا کنند.


خواب سالمندان 1 خواب سالمندان 1

اختلالات خواب در میان سالمندان شایع است...


راهکارهایی برای ارتقا یادگیری در سالمندان راهکارهایی برای ارتقا یادگیری در سالمندان

یادگیری یکی از نیازهای بنیادین سالمندان است که با اتخاذ شیوه های مناسب قابل دستیابی است.


یادگیری در سالمندان یادگیری در سالمندان

... ز دانش دل پیر برنابود


سوتغذیه در سالمندان سوتغذیه در سالمندان

سالمندان در معرض سوتغذیه هستند و نسبت به این مشکل بسیار آسیب پذیرند.


رنگ درمانی رنگ درمانی

رنگها می توانند حال و هوای ما را عوض کنند


سقوط سالمندان سقوط سالمندان

سالمندان به دلایل مختلف نسبت به سایر افراد بیشتر در معرض سقوط کردن هستند. باید راهکارهای مقابله ای را بشناسیم


چنانچه سالمندمان دچار مشکل شنوایی بود چه کنیم؟ چنانچه سالمندمان دچار مشکل شنوایی بود چه کنیم؟

سالمندان زیادی دچار مشکلات شنوایی هستند. برای برقراری ارتباط موثر باید راهکارهایی را بیاموزیم.


مشکلات شنوایی در سالمندان 1 مشکلات شنوایی در سالمندان 1

مشکلات شنوایی امری شایع در میان سالمندان است.


همدلی با سالمندان همدلی با سالمندان

سالمندان با مشکلات زیادی روبه رو هستند همذلی با آنها می تواند کمک موثری برای تسکین باشد


دمانس و سالمندان دمانس و سالمندان

بروز دمانس در سالمندان امری نسبتا فراگیر است.


سالمندان و سوگ سالمندان و سوگ

سوگواری واکنشی طبیعی بعد از بروز رخدادهای ناخوشایند زندگی است


سالمندان و طبیعت سالمندان و طبیعت

بودن در طبیعت مزایای زیادی برای سالمندان دارد


با تنش سالمندان چه کنیم با تنش سالمندان چه کنیم

تنش در سالمندان بسیار شایع است. لازم است مراقبین راهکارهای حمایتی را بشناسند تا بتوانند به سالمندان کمک کنند تا از تنشها رهایی پیدا کنند


تنش در سالمندان تنش در سالمندان

تنش و اضطراب امری بسیار شایع در میان همه اقشار جامعه از جمله سالمندان است که می تواند علل مختلفی داشته باشد.


سالمندان و تعطیلات سالمندان و تعطیلات

تعطیلات نوروز با همه زیبایی هایش می تواند برای سالمندان چالش هایی را ایجاد کند. آگاهی از این چالش ها و نیز راهکارهایی برای غلبه بر آنها می تواند در سلامت جسمانی و روانشناختی سالمند موثر باشد.


دردهای متداول دوران سالمندی دردهای متداول دوران سالمندی

دردهای مزمن در سالمندان بسیار شایع است. بهتر است کمک کنیم ضمن شناسایی علل زیربنایی دردها راهکارهایی را به کار بندیم تا توان مقابله سالمندان بالا رود و بتوانند با دردها کنار بیایند.


تنهایی و سالمندی تنهایی و سالمندی

حس تنهایی در بین سالمندان بسیار شایع و معمول است. علاوه بر کمک گرفتن از متخصص بهداشت روان می توان راهکارهایی به کاربرد تا این احساس ناخوشایند کمتر شود.


آشفتگی سالمندان 2 آشفتگی سالمندان 2

علل مختلفی می تواند سالمندان را عصبانی یا آشفته کند. مهم است که مراقبین راهکارهای مناسب برای مقابله و ایجاد آرامش مجدد را آموخته باشند و در صورت لزوم به کار گیرند.


آشفتگی و پرخاشگری در افراد سالمند 1 آشفتگی و پرخاشگری در افراد سالمند 1

سالمندان به علل مختلف ممکن است ناراحت، اشفته یا پرخاشگر شوند. مهم است که بدانیم برای رفع این مشکل از چه درمان هایی بهره بریم و در چنین مواقعی چه واکنشی نشان دهیم.


سالمندی و اختلالات حافظه سالمندی و اختلالات حافظه

بیشتر سالمندان دچار اختلالات حافظه می شوند، مهم است که شیوه های تعاملی و راهکار های مناسب برای رویارویی با این مسئله را بشناسیم.


ملاقات با سالمندان ( پایانی) ملاقات با سالمندان ( پایانی)

در ملاقات با سالمندانی که در مراکز، نگهداری می شوند باید با رعایت اصول مخصوصی بتوانیم ملاقات موثرتری داشته باشیم و این نکات باید همیشگی و مداوم رعایت گردد.


ملاقات با سالمندان 2 ملاقات با سالمندان 2

در ملاقات با سالمندان باید بیاموزیم چگونه شنونده های خوبی باشیم و این امر مستلزم آموختن مهارت هایی است که در ارتباط با سالمند بسیار حائز اهمیت می باشد.


ملاقات با سالمندان 1 ملاقات با سالمندان 1

ملاقات با سالمندان بيشتر از اينكه براي سالمندان مفيد باشد براي خود ما مي تواند منافعي به همراه داشته باشد، براي برقراري ارتباط خوب، بايد اصول مختلفي را رعايت كنيم.


سالمندان هوشیار سالمندان هوشیار

باید در نظر داشت رفتارهای کلامی و غیر کلامی ما از نگاه تیزبین سالمندان مخفی نمی ماند. توجه به این امر به ما کمک می کند تا رفتارهای بهتر و مناسبتری را در مقابل آنها انتخاب کنیم و کمتر باعث دل آزردگی شان شویم.


خاطرات ناب سالمندان خاطرات ناب سالمندان

سالمندان ما منبعی غنی از تجارب دلنشین و مفید هستند. بهره گیری از این تجارب هم برای ما و هم برای آن ها لذتبخش است.


توانمندی های سالمندی توانمندی های سالمندی

سالمندی می تواند زیبا و آرام و حتی به دور از تنش های زیادی باشد که سالهای جوانی و میانسالی را متلاطم می کند. بهتر است راهکارهایی را بیاموزیم تا این دوران را برای خودمان و سایر افرادی که در این وهله از زندگی هستند دلچسب و شیرین کنیم.


الفبای ورزش در دوران سالمندی الفبای ورزش در دوران سالمندی

انعطاف پذیری مفاصل با بالا رفتن سن به تدریج کاهش می یابد؛ مخصوصا تاندون ها و لیگامان ها انعطاف پذیری خود را به مرور از دست می دهند و این سبب کاهش حرکت مفاصل می شود. تحلیل مفاصل، مخصوصا در ستون مهره ها، رخ می دهد ....


چگونه سالمندان را دلبسته زندگی نگه داریم؟ چگونه سالمندان را دلبسته زندگی نگه داریم؟

سالمندی فرایندی طبیعی است که در طول زمان در کلیه موجودات رخ می­‌دهد. سیر این فرآیند همواره با واکنش و تغییرات گسترده در دستگاه‌های مختلف بدن همراه است که درنهایت نیز منجر به مرگ می­‌شود. اما به گفته محققان، تا پیش‌ از این اتفاق، می‌توان کاری کرد که سالمندان همچنان دلبسته زندگی و افراد باقی بمانند.


ازدواج سالمندان ازدواج سالمندان

موسوی چلک، با بیان آنکه یکی از موضوعاتی که در ایران به دلیل ترکیب جمعیتی آن، در چند سال اخیر بیشتر به آن پرداخته شده و حتی نگرانی‌هایی ایجاد کرده و منجر به توجه سیاستگذاران در برنامه‌هایشان شده، موضوع «سالمندی» است گفت: به طور مشخص یکی از مشکلات سالمندان، رفاه و تامین اجتماعی و همچنین سلامت و مراقبت‌های مورد نیاز در این دوران است.


رازهای سلامت در سالمندی رازهای سلامت در سالمندی

برخورداری از زندگی سالم دیگر برای همه یک امر بدیهی شده و رعایت آن ضامن سلامت بیشتر در همه دوره‌های زندگی است اما وقتی پا به دوره سالمندی می‌گذاریم، موضوع سلامت و حفظ آن مهم‌تر می‌شود و مراقبت‌ها هم اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. در این مطلب، توصیه‌های ‌ساده‌ای برای زندگی سالم‌تر در این دوره سنی گر‌دآوری شده که با شما در میان خواهیم گذاشت.


پنج روش روحیه دادن به سالمندان پنج روش روحیه دادن به سالمندان

امروزه سالمندان بخش بزرگی از جوامع ما را تشکیل می دهند. عواملی همچون پیشرفت ها و دستاوردهای پزشکی، بالا رفتن سطح کیفی زندگی و همچنین افزایش امید به زندگی از جمله مواردی هستند که باعث شده تا جوانان نسل های قبل، امروزه حتی سنینی بیش از 80 سال را نیز به خود ببینند.


مراقبت های دوران سالمندی مراقبت های دوران سالمندی

از آنجایی که با افزایش جمعیت سالخورده، شیوع بیماری های مزمن نیز افزایش می یابد،در اکثر کشورهای توسعه یافته،سیستم درمانی برای درمان بیماری ها از مداخله های پیشگیری و نظارت درمانی استفاده می کنند که دارای ابعاد سه گانه «پزشک،بیمار و محیط» می باشد.


چالش های دوران سالمندی چالش های دوران سالمندی

همه ادوار عمر آدمی سراسر تجربه و لذت است. این تصور اشتباه در بسیاری از ما شکل گرفته که گاه دوران خردسالی را سراسر لذت و دلخوشی و دوران کهنسالی را به واسطه شرایط جسمی خاص دوران افول و زوال می دانیم. حال آنکه به رغم وجود شرایط جسمانی خاص این سالها می توانند از پربارترین و زیباترین سالهای عمر شوند.


علل افسردگی در سالمندان علل افسردگی در سالمندان

افسردگی از مشکلات رایج بین سالمندان است. آمار نشان می دهد یک چهارم افراد بالای ۶۵ سال درگیر افسردگی هستند و بیش از نیاز این افراد دلیل مراجعه خود را به پزشک تنش های عاطفی می دانند. متاسفانه آمار بالای خودکشی در افراد بالای ۶۵ سال می تواند نشان دهنده بالا بودن میزان افسردگی در این گروه سنی باشد.


عزت نفس در سالمندان عزت نفس در سالمندان

عزت نفس به معنای داشتن اعتقاد و احساس نسبت به خود است، اینکه چه قدر فرد، خود را مورد توجه و قدردانی قرار می دهد یا به عبارتی خود را دوست دارد، اینکه فرد چگونه خود را می نگرد و درباره خود چه فکرهایی می کند. و شاید بتوان در یک جمله چنین گفت، عزت نفس ارزشی است که هر کدام ما برای خودمان قایل هستیم.


ارتباط موثر با سالمندان ارتباط موثر با سالمندان

برای مراقبت بهتر و نیز برقراری ارتباطی موثر با همه افراد جامعه، باید مهارتهای ارتباطی را بیاموزیم. ارتباط با سالمندان نیز از این قاعده مستثنی نیست. مراقبین، افراد خانواده و نزدیکان سالمندان باید مهارتهای خاصی را بیاموزند و به کار بندند تا بتوانند از طریق آنها ارتباطی موثر با سالمندان برقرار کنند.




ارتباط با مرکز توانبخشی و خانه سالمندان ایران مهر

شما می توانید به صورت 24 ساعته با شماره تماس های مرکز توانبخشی و خانه سالمندان ایران مهر تماس بگیرید : 021-88368994 و 021- 88368995

ادرس مرکز ایران مهر

مرکز ایران مهر

شماره تلفن های خانه سالمندان ایران مهر :
   ۰۲۱-۸۸۳۶-۸۹۹۴    ۰۲۱-۸۸۰۹-۰۸۱۰

 ۰۲۱-۸۸۳۶-۸۹۹۵
 ۰۹۱۲-۲۵۶-۷۵۸۲
آدرس سرای سالمندان ایران مهر :
تهران – شهرک غرب – هرمزان – خیابان پیروزان جنوبی
خیابان دهم – فرعی فروردین – پلاک ۶
سرای سالمندان ایران مهر