سفرهای هوایی
برای داروها برنامه ریزی کنید
براساس مقاله بایدها و نبایدهای سفر با سالمندان توجه داشته باشید که در سفر با والدین مسن خود، به اندازه ای که آنان ممکن است نیاز پیدا کنند، دارو با خود بیاورید. تا جایی که امکان دارد داروها را در ظرف اصلی آنها نگهداری کنید. هر کدام از بطری یا ظرف های دارو را در یک کیسه پلاستیکی شفاف قرار داده و نام دارو، مقدار مصرف، اندازه، زمان مصرف و دستورالعمل استفاده از آنها را روی یک اتیکت نوشته و روی کیسه بچسبانید. داروهایی که این اطلاعات را بهمراه نداشته باشند، معمولا در قسمت بازرسی امنیت فرودگاه توقیف می شوند.
والدین شما بهتر است نسخه و ترجمه توضیح کامل داروها را به هنگام مسافرت خارجی همراه داشته باشند. برای مثال، اگر به برزیل سفر می کنید، اطلاعات نسخه می بایست به زبان پرتغالی باشد. در صورت به وجود آمدن یک مورد اضطراری پزشکی، این اطلاعات ممکن است جان آنها را نجات دهد. شماره تلفن دکترهای والدین خود را همراه داشته باشید تا در صورتیکه نیاز به کمک یا مشورت آنها داشتید، بتوانید با آنها تماس بگیرید. اگر با هواپیما سفر می کنید، مراقب باشید که نسخه ها را بهمراه خود داشته باشید و آنها را در چمدان هایی که در قسمت بار قرار می گیرند، قرار ندهید. به این روش، اگر بار شما گم شود، دارو و نسخه های خود را از دست نخواهید داد.
موارد ضروری سفر را در چمدان خود قرار دهید
سعی کنید چیزهایی را با خود به مسافرت ببرید که سفر شما را آسانتر می کنند؛ برای مثال مسکن هایی مانند آسپیرین یا خوراکی هایی که در مواقع نبود غذا در سفر گرسنگی شما را برطرف کنند. مراقب باشید آسپیرین یا داروهای عمومی دیگری که برای استفاده می برید، با دارو و نسخه های والدینتان مغایرت نداشته باشند. براساس مقاله توصیه هایی برای سفر با سالمندان باید بدانید که اگر والدین شما به خوردنی خاصی علاقه شدید یا به دلایل پزشکی نیاز به رژیم غذایی خاصی دارند، حتما این خوردنی ها را به همراه داشته باشید. در صورتیکه فکر می کنید به داروی ضد اسهال نیاز پیدا می کنید، این دارو را در بین داروهای دیگر قرار دهید.
برای خود و والدین بیمه مسافرتی تهیه کنید
افراد مسن تر بیشتر در معرض خطر بیماری یا جراحت قرار دارند. بنابراین، اینکه با گرفتن بیمه مسافرتی بر علیه هر اتفاق بدی که ممکن است بیفتد برنامه ریزی کنید، فکر بسیار خوبیست. براساس نکات سفر با سالمندان، والدین خود را تشویق کنید که با شرکت بیمه همیشگی خود تماس بگیرند و در مورد چگونگی بیمه شدن در سفر اطلاعات کسب کنند. برخی از شرکتهای بیمه، اشخاص بالاتر از یک سن خاص را در پوشش بیمه ای خود قرار نمی دهند. پس، حتما قوانین و محدودیت های این شرکتها را برای سنین خاص بررسی کنید. برخی شرکتهای دیگر، اشخاص دارای شرایط ویژه پزشکی قبلی را در پوشش بیمه ای خود قرار نمی دهند. در این مورد هم قوانین و محدودیت ها را بررسی کرده و از والدین خود بخواهید هرگونه سوال خاصی در مورد سلامتشان دارند را از شرکت مورد نظر بپرسند.
برای والدینی که مجبور به استفاده از ویلچر هستند، محل اقامت مناسب در نظر بگیرید
اگر والدین شما از ویلچر استفاده می کنند، شما گزینه های مختلفی برای انتخاب دارید. می توانید با شرکت هواپیمایی تماس بگیرید و در مورد بردن یک ویلچر به هواپیما با آنها صحبت کنید. در صورتیکه قصد آوردن یک ویلچر برقی یا یک ویلچر با عملکرد خاص را دارید، براساس مقاله توصیه هایی برای سفر با سالمندان این بهترین گزینه انتخاب است. در سفر با سالمندان می توانید یک ویلچر مسافرتی اجاره کرده که مسافرت را آسانتر می سازد و به راحتی می توان قطعات اینگونه از ویلچرها را در جایی روی هم سوار و در جای دیگر قطعات را پیاده کرد.
این امکان برای شما وجود دارد که با کمک گرفتن از آژانس مسافرتی خود، یک ویلچر اجاره ای در مقصد تهیه کنید. هتلها معمولا به میهمانان خود ویلچر امانت می دهند. مراقب باشید زمانیکه در مورد زمانبندی رسیدن به پروازها، قطارها و اتوبوس ها تصمیم گیری می کنید یا برنامه ریزی های دیگر سفر را انجام می دهید، زمان اضافی که استفاده از ویلچر به برنامه سفر تحمیل می کند را در نظر بگیرید. براساس مقاله بایدها و نبایدهای سفر با سالمندان باید بدانید که بردن ویلچر به داخل هواپیما معمولا رایگان است.
فرودگاه ها مامورانی دارند که کار اصلی آنها کمک به اشخاص معلول و جابجایی آنها در فرودگاه است و می توانند به شما کمک کنند که کارتان در بخش بازرسی امنیتی فرودگاه با سرعت بیشتری تمام شود. با شرکت هواپیمایی خود هماهنگ کنید که موقع پیاده شدن از هواپیما یک ویلچر یا ماشین مخصوص برای حرکت دادن والدین شما آماده کنند. با انجام این کار، گرفتن چمدان ها یا رسیدن به پرواز بعدی برایتان آسانتر خواهد شد.
پروازتان را به چند قسمت تقسیم کنید
خوابیدن و احساس راحتی کردن در هواپیما می تواند کمی سخت باشد، بخصوص برای والدین مسن شما. از پروازهای مستقیم و طولانی پرهیز کنید تا فشار روی والدینتان کمتر و از دچار شدن آنها به درد و گرفتگی ماهیچه و مفاصل پیشگیری شود. براساس مقاله نکات سفر با سالمندان باید بدانید که اگر مجبور به استفاده از پروازهای مستقیم و طولانی هستید، والدین مسنتان را وادار کنید مرتبا از جا بلند شوند و راه بروند. حرکت کردن هر 30 دقیقه یکبار باعث می شود که خون در بدن به گردش بیفتد و از خشکی عضلات پیشگیری می کند.
اگر والدینتان دچار آلزایمر یا زوال عقل هستند، از انجام پرواز چند تکه خودداری کنید. ممکن است بهتر باشد که یک پرواز مستقیم انجام دهید. اشخاصی که در این شرایط هستند، به آسانی گیج شده و اگر پرواز مستقیم انجام ندهند، در معرض خطرات بسیاری خواهند بود.
صندلی های راهرو را رزرو کنید
از آنجایی که والدین مسن شما می بایست سعی کنند در طول پرواز حرکت کنند، بهتر است صندلی های نزدیک به راهروی هواپیما را رزرو کنید که بتوانند به راحتی از جا بلند شوند و بنشینند. اگر والدین شما از گرفتگی عضلات پای راست رنج می برند و می بایست هر چند وقت یکبار پای راست خود را بکشند، یک صندلی انتخاب کرده که راهرو درطرف راستش باشد تا بتوانند بدون از جا بلند شده و پای خود را کش دهند.
براساس مقاله توصیه هایی برای سفر با سالمندان باید بدانید که اگر صندلی های راهرو پر شده اند، سعی کنید در پرواز دیگری صندلی رزرو نمایید یا با قسمت رفاه مشتریان شرکت هواپیمایی خود مشورت کرده و شرایط را توضیح دهید تا متوجه شوید آیا راه دیگری که به فکر شما نرسیده است برای حل این مشکل وجود دارد یا خیر.