ممکن است بیشتر ما تصور کنیم وقتی صحبت از معنویت به میان می اید منظور مسایل دینی و یا حتی مذهبی است. ممکن است تصور کنیم صحبت درباره معنویات به معنای ترویج اصول دینی در میان جامعه ای خاص است. اما معنویت و ابعاد ان بسیار گسترده تر از این لست. مسایل دینی تنها یکی از جنبه های سلامت معنوی است که فرد می تواند انها را بپذیرد و یا از راهای دیگر برای سلامت بعد معنوی خود تلاش کنند.
اصول معنوی شامل همه مسایل غیر مادی در زندگی بشر می شود و در نهایت به تعریف ما از معنا و هدفمان از زندگی می انجامد. بسیاری از روانشناسان مطرح معاصر به اهمیت وجود معنا در زندگی افراد اشاه کرده اند و مکتبی به نام معنا گرایی را بنیان نهاده اند.ویکتور فرانکل یکی از چهره های شاخص این رویکرد معتقد است کسی که چرایی زندگی را یافته باشد با هر چگونگی ان خواهد ساخت. لذا بر این باور است که بسیاری از مشکلات روانشناختی می تواند در نداشتن چرایی زندگی خلاصه شود.

بی معنایی و بی هدفی در زندگی می تواند در همه سنین مشاهده شود. بسیاری از افرادی که اقدام به خودکشی می کنند متاسفانه ازین مساله رنج می برند. با این حال در سنین سالمندی و به واسطه مشکلاتی که برای سالمندان به وجود می اید ممکن است احساس بی معنایی بیشتر نمود داشته باشد. بی دلیل نیست که امار هم نشان می دهد که خودکشی بین افراد بالای ۶۵ سال شیوع زیادی دارد.

سالمندان، حتی انهایی که در جوانی توانمند و فعال بودند ممکن است در سالمندی به شدت احساس رکود کنند. احساس خمودی و خستگی، احساس بی ارزش و غیر کارامد بودن به شدت در میان سالمندان رواج دارد. گرچه به دلیل شرایط جسمانی و زندگی در دوران سالمندی ممکن است این حس تا حدودی طبیعی به نظر برسد اما واقعیت این است که متاسفانه دلیل اصلی بروز این حس رفتار دیگران است. 

تجربه نشان داده که سالمندان زیادی هستند که به رغم ضعف جسمانی هنوز احساس می کنند که ا قتدار و اعتبار خود را میان دیگران حفظ کرده اند. و حتی توانسته اند با شرایطی که به آنها تحمیل شده است راحت تر کنار بیایند. این سالمندان از حمایتهای خوب اطرافیان برخوردارند. یکی از خانومهایی که این سالها افتخار پذیرایی شان را داشتیم نمونه بسیار خوبی ازین امر هستند، ایشان به واسطه مشکلات جسمانی قادر به حرکت نبودند و این مساله بسیار ناراحتشان می کرد.  با اینحال توانسته بودند شرایط را بپذیرند، چرا که در هر مناسبت و هر جمع خانوادگی با وجود همه دشواری ها حضور داشتند. فرزندان ایشان برای امور مختلف با ایشان مشورت می کردند و نظراتشان را جویا می شدند.  و طوری رفتار می کردند که مادر باور داشتند حضورشان به نفع فرزندانشان است.

بهتر است از این قبیل رفتارها درس بگیریم و تلاش کنیم با رفتارهای درست احساس ارزشمند بودن را در بین انها تقویت کنیم. وقتی به سالمند وظیفه ای در حد توانش محول می شود او هم معنایی برای بودن خود پیدا می کند و احساس بهتری خواهد داشت.

منبع عکس:https://medium.com/thrive-global/this-year-pursue-meaning-instead-of-happiness-71e1bb3a3d8f