خنده اثرات مثبت بسياري بر سلامت جسم و
روان افراد و از جمله سالمندان دارد. خنده عضلات مختلفي را درگير مي كند كه از مهمترين
آنها عضلات تنفسي و عضلات صورت است. خنده روي سيستم قلب و عروق نيز تاثيرات چشمگيري
دارد. به علاوه خنده در كاهش تنش و افزايش نشاط و شادماني نيز اثر دارد. سطح هرمون هايي
كه منجر به ايجاد تنش مي شود به واسطه خنده در فرد كاهش پيدا مي كند و سبب آرامش بيشتر
مي گردد.به طور خلاصه شادي و نشاط حاصل از خنده براي سلامت جسماني و روانشناختي ما
مفيد است. جالب انكه مطالعات نشان مي دهد خنده حتي اگر تصنعي و ساختگي هم باشد مي تواند
اثرات مثبت زيادي داشته باشد.
با توجه به همه موارد فوق و ساير حقايق
علمي درباره فوايد خنده، خانه سالمندان ايرانمهر تصميم گرفت با كمك آقاي امير پرورش
استاد يوگاي خنده، اين برنامه شاد و مفيد را برگزار كند. يوگاي خنده مورد استقبال بيشتر
سالمندان ما قرار گرفت و ما بسيار خوشحاليم كه عزيزانمان ساعات خوشي را در اين جلسات
سپري كردند. خوشحاليم كه توانستيم در خدمت استاد بزرگواري باشيم كه در اين زمينه حرفه
اي بود و در برنامه هاي مختلف تلويزيوني مخاطبان زيادي داشته است. اميدواريم بتوانيم
همواره چنين برنامه هاي خوب و مفيدي را تكرار كنيم و از مزاياي آنها بيشتر بهره ببريم.