سندرم روده تحریک پذیر می تواند موجب ناراحتی های زیادی در افراد گردد. معمولا این بیماری در همه سنین بزرگسالی مشاهده می شود. سالمندان نیز ممکن است دچار این بیماری گردند و آسیب ببینند و ناراحت شوند. بروز اسهال و یبوست و یا خونریزی ناشی از بیماری ممکن است فرد را به شدت ناراحت کند.

علایم بیماری ممکن است به واسطه عوامل مختلف شدت بگیرد:

1. تغییرات هورمونی: تغییرات هورمونی می تواند در بروز علایم و شدت گرفتن آنها موثر باشد. زنان دو برابر مردان از این بیماری رنج می برند و گزارش می کنند که علایم و شدت آنها در حوالی دوره ماهیانه ممکن است تغییر کند. این مساله به این فرضیه که تغییرات هورمونی موثر است صحه می گذارد.
2. تنش و استرس: با اینکه مشخص شده علت بروز بیماری روده تحریک پذیر به دلیل استرس ایجاد نمی شود اما علایم و شدت آنها ممکن است به واسطه بروز تنش بیشتر شود. هر چه فرد بیشتر تحت تنش و استرس باشد علایم بیشتر می شود.
3. با اینکه حساسیت های غذایی ایجاد کننده بیماری روده تحریک پذیر نیست اما افراد مبتلا اعلام می کنند که با مصرف برخی مواد غذایی ممکن است علایم را با شدت بیشتری تجربه کنند. به طور معمول افراد خودشان بعد از مدتی متوجه می شوند که مصرف چه غذاها و یا نوشیدنی هایی ممکن است باعث شدت گرفتن بیماری گردد.

عوامل خطر ساز:

1. سن پایین تر از 50 سال ممکن است سبب شود افراد بیشتر علایم را تجربه کنند.
2. زنان بیشتر از مردان علایم را تجربه می کنند. درمانهای وابسته به استروژن قبل و بعد از یائسگی می تواند منجر به بروز علایم گردد.
3. سابقه خانوادگی می تواند منجر به بروز بیماری گردد. وراثت و ژن ها بسیار مهم هستند. البته نمی توان عوامل محیطی را نادیده گرفت.
4. مشکلات روانشناختی نظیر افسردگی، اضطراب و داشتن سابقه سوءاستفاده های جنسی و عاطفی می تواند احتمال بروز بیماری را بالا می برد.
5. کیفیت زندگی پایین از جمله عوامل خطرساز است و افراد مبتلا سبک زندگی سالمی را با احتمال کمتری تجربه کردند.

پیشگیری:

1. مشاوره های روانشناسی به منظور کاهش تنش و کمک به افراد برای اینکه بتوانند تنش را مدیریت کنند می تواند در پیشگیری و یا حتی کاهش علایم بیماری بعد از ابتلا یاری کنند.
2. تمرینهای آرامش بخش مثل تمرین های ذهن آگاهی، رهاسازی عضلانی و حتی تمرینهای یوگا که باعث آرامش فرد شود و به او کمک کند از تنش رهایی یابد موثر است.
3. شناسایی مواد غذایی که در فرد باعث شدت گرفتن علایم می گردد.

منبع عکس: https://www.verywellhealth.com/ibs-pain-locations-1945305

منبع متن: myoclonic.org